Omega-3 Fettsäuren zählen zu den lebensnotwendigen essenziellen Fettsäuren, die unser Körper zwingend über die Nahrung aufnehmen muss, da er sie nicht selbst synthetisieren kann. Innerhalb der Omega-3 Fettsäuren wird nochmals zwischen den ungesättigten Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) unterschieden, die biologisch besonders aktiv sind. EPA kannst Du z.B. besonders gut über Rotbarsch, Makrele, Lachs und Hering aufnehmen. DHA ist unter anderem in Heilbutt, Lachs, Sprotte und Thunfisch zu finden. Wenn Du Dich vegan bzw. vegetarisch ernährst, kannst Du zudem auf Omega-3 Fettsäuren aus Mikroalgen zurückgreifen.
naturafit Omega 3 extra 400/200 enthält 1000 mg hochdosiertes, marines Omega-3-Konzentrat mit 75 Prozent hochungesättigten, natürlichen Omega-3-Fettsäuren.
- EPA und DHA, diese tragen zu einer normalen Herzfunktion bei1
- DHA, dieses trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei2
Das zeichnet unser Produkt aus:
- einen besonders hohen Gehalt an EPA (400 mg) und DHA (200 mg) pro Kapsel
- natürlicher Rohstoffursprung besonders gut verträglich
1 Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.
2 Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA.
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Ben Boegelein
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Ben Boegelein2023-05-24 16:21:582023-09-12 14:16:14Ernährung beim Eishockey
